อะโวคาโด

ผลอะโวคาโดอุดมไปด้วยสารอาหารและวิตามินที่มีประโยชน์มากมาย เมื่อทานบ่อยๆ จึงสามารถบำรุงและเสริมสร้างสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงได้ดี แถมยังสามารถป้องกันโรคร้ายบางโรคได้อีกด้วย

คุณค่าทางอาหารของอะโวคาโด
ลดความอ้วน
เต็มไปด้วยแร่ธาตุและสารอาหารจำเป็น
ป้องกันโรคหัวใจ
ลดไขมันในเส้นเลือด
มีวิตามินหลายชนิด
ลดน้ำตาลในเลือด
โปรตีนสูง