4 ขั้นตอนง่ายๆในการใส่คอนแทคเลนส์

ก่อนใส่
ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่ (แนะนำแบบไม่มีน้ำหอม เป็นสบู่เหลวป้องกันแบคทีเรีย) จากนั้นล้างมือให้สะอาดและเช็ดให้แห้งด้วยผ้าที่ไม่มีขุย เช่นผ้าสำลี

ตรวจสอบเลนส์ไม่ให้กลับด้าน
ตรวจสอบโดย วางเลนส์ทีบริเวณปลายนิ้วของคุณด้วยมือที่ถนัด และยกมันขึ้นมาดู ถ้ารูปแบบเลนส์เหมือนถ้วยโดยขอบของเลนส์งุ้มเข้ามา แสดงว่าถูกต้อง แต่ถ้าขอบเล่นบานออกแปลว่าเลนส์กลับด้าน เลนส์บางแบบจะมี ตัวเลข 1,2,3 เป็นจุดสังเกต และให้แน่ใจว่าตัวเลขไม่กลับหัว นั่นคือรูปแบบที่ถูกต้อง

ใช้มือข้างที่ถนัด
ช่วยยกเปลือกตาเบาๆ ด้วยนิ้วที่ถนัดหนึ่งนิ้วจะทำให้คุณไม่กระพริบตาและใช้อีกนิ้วหนึ่งช่วยดึงหนังตาล่างเบาๆ

ขยับคอนแทคเลนส์
เมื่อใส่คอนแทคเลนส์เข้าไปในตาของคุณอย่างมั่นใจ มองขึ้นไปด้านบนขณะที่ใส่คอนแทคเลนส์ไปในตา และค่อยๆปล่อยเปลือกตาที่ดึงไว้ลงอ และหลับตาอย่างช้าๆซักพักนึง เพื่อให้คอนแทคเลนส์อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง ทำซ้ำแบบเดียวกันกับตาอีกข้างหนึ่ง

4 ขั้นตอนง่ายๆในการถอดคอนแทคเลนส์

มือคุณต้องสะอาด
และแห้ง, ควรเริ่มจากตาด้านขวา มองขึ้นและค่อยๆดึงหนังตาล่างลงด้วยนิ้วกลางของคุณ

นำนิ้วชี้ไปที่ตาของคุณ
อย่างช้าๆจนกว่าคุณจะรู้สึกสัมผัสขอบล่างของเลนส์และเลื่อนเลนส์ลงไปที่ด้านล่าง

ค่อยๆบีบเลนส์
โดยใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ แล้วค่อยๆดึงเลนส์ออกจากตา ทำซ้ำสำหรับเลนส์ด้านซ้ายของคุณ

ควรทิ้งคอนแทคเลนส์รายวันหลังจากใช้แล้ว
ถ้าคุณใส่คอนแทคเลนส์แบบรายวันคุณสามารถใช้แล้วทิ้งได้เลย แต่ถ้าเป็นแบบรายสองสัปดาห์ ให้แน่ใจว่าคุณทำความสะอาดอย่างถู