à¸à¸°à¹‚วคาโด
ผลà¸à¸°à¹‚วคาโดà¸à¸¸à¸”มไปด้วยสารà¸à¸²à¸«à¸²à¸£à¹à¸¥à¸°à¸§à¸´à¸•ามินที่มีประโยชน์มาà¸à¸¡à¸²à¸¢ เมื่à¸à¸—านบ่à¸à¸¢à¹† จึงสามารถบำรุงà¹à¸¥à¸°à¹€à¸ªà¸£à¸´à¸¡à¸ªà¸£à¹‰à¸²à¸‡à¸ªà¸¸à¸‚ภาพร่างà¸à¸²à¸¢à¹ƒà¸«à¹‰à¹à¸‚็งà¹à¸£à¸‡à¹„ด้ดี à¹à¸–มยังสามารถป้à¸à¸‡à¸à¸±à¸™à¹‚รคร้ายบางโรคได้à¸à¸µà¸à¸”้วย
คุณค่าทางà¸à¸²à¸«à¸²à¸£à¸‚à¸à¸‡à¸à¸°à¹‚วคาโด
ลดความà¸à¹‰à¸§à¸™
เต็มไปด้วยà¹à¸£à¹ˆà¸˜à¸²à¸•ุà¹à¸¥à¸°à¸ªà¸²à¸£à¸à¸²à¸«à¸²à¸£à¸ˆà¸³à¹€à¸›à¹‡à¸™
ป้à¸à¸‡à¸à¸±à¸™à¹‚รคหัวใจ
ลดไขมันในเส้นเลืà¸à¸”
มีวิตามินหลายชนิด
ลดน้ำตาลในเลืà¸à¸”
โปรตีนสูง
|